فلنكتب أجمل ماقرأناه من الكتب !

إن أنجح الطــرق للوصول إلى التعاسة كتمانك إحساسك بالألم داخلك .


ولوكان هناك سرا للصحة النفسية ، فإن هذا السر هو : " أخبر من يجرحونك أنهم يجرحونك حينما


يفعلون ذلك " .


إن الجرح هو احساس بالألم لحظة التعرض له .


إن الجرح يحدث الآن . إن سببه أمامك مباشرة .


إنه يتحدث عن نفســه ، ويستحثك على وضع حد لآلامـــك .



* * *


إننى أظهر ألمي عندما يؤلمنى الآخــرون ، لذا أستطيع أن أشعر بالحب لباقى الوقت .





اسم الكاتب / ديفيد فيسكوت


اسم الكتاب / فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة

إن التعليم لايجعلك سعيدا

إن النجاح لايصنع منك إنسانا عطوفا

إن الفقر لايجعل منك حكيما

إن الثراء لايجعلك تشعر بالكمال

إن الخبرة لاتزيدك فطنه

لكن الحب قد يعلمك كل شيء

* * *

إننى لاأنتظر شيئا سوى أن أحيا

إننى لاأرغب في شيء سوى أن أتعلم

قد لا أكون شيئا ، ولكننى سأصبح كل شيء


اسم الكاتب / ديفيد فيسكوت

اسم الكتاب / فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة

إن اتجاهك في الحياة يحدد شكل عالمك .


عندما تخيف الآخــرين ، فإنك بذلك تعيش في عالم مخيف .


عندما تكون حزينا ً ، فإنك تجلب للآخـرين إحساسا ً باليأس .


عندما تعبر عن دعمك للآخرين ، فإنك تعيش في وجدانهم .


عندما تتصرف طفل ، فإنك تستدعي اتجاها ً أبـويـا ً لدى الآخـرين تجاهك .


وعندما تتصرف كأب ، فإنك تثير مشاعر التمرد والعجز لديهم .


* * *


لأننى حر في أن كون نفسي ، فإننى أعطى الفرصة للآخرين كى يكونوا أحرارا ً وأستطيع


رؤية العالم على طبيعته .

إن للمشاعر حكمة ، لأن أبسط المشاعر تعبر عن أعظم الحقائق .

إن آلام الحياة تنبع من تجنب الحقيقة التي تنطق بها مشاعرك .

إن أى طريق يتجنب المشاعر لايمكن أن يكون طريقا ً صحيحا ً .

إن الاختباء من مشاعرك يجعلك تدور في دوائر مغلقة .

حاول أن تجد الدعم والراحة بمشاعرك ، لأن مشاعرك هى حياتك .

كن على ثقة في مشاعرك ، فهى المرشد الحقيقي الذى سوف تحصل عليه على الإطلاق .

إذا عرفت مشاعرك ، فإنك تعرف مايبوح العالم لك به .

عشر نصائح عند المصافحــــــة

0 احرص على التواصل البصري عند المصافحة

0 لاتستخدم يديك في المصافحة

0 لاتمسك بمرفق عميلك بيدك اليسرى عند المصافحة

0 لاتمسك بيد عميلك لأكثر من ثانيتين

0 لاتضغط على يد عميلك بشدة

0 لاتحاول أن تتفوق على عميلك في مصافحته

0 لاترخ يدك بشكل مبالغ عند المصافحة

0 يجب ان تكون يدك ثابتة ولكن تحت سيطرتك

0 يجب ان تكون يدك جافة ودافئة

0 ابق ذراعك ويدك اليسرى بعيدا ً عن عملية المصافحة

اسم الكاتبــ / كيفين هـوجان

اسم الكتاب / حديثك هو طريقك إلى القمــة

إن الشخص الذي يحبك ، يحبك فقط لأنه يحبك ، وليس شئ آخــــر .

هذه هـــى الحقيقة التي لاتحتاج إلى أى تفسيرات .

فعندمــايكونـ الدافع وراء الحب سببا ً قهريا ً أو حاجــة ملحــة ، فإن ذلك الحب يكون غير قائم

على أساس وطــيد ، ويمكنه أن يخبــو بشكــلـ مفــاجــئ .


اسم الكتابــ / كتاب تأمــلات

اسم الكاتب / ديفيد فيسكــوت

العلاج النفسي فى جوهره هو مرور الذات بخبرة تعليمية أو انفعالية تجعل الفرد يزيد من مهاراته .. أو يعدل من أساليب الاستجابة لديه .. مما يؤدى إلى زيادة التكيف مع المجتمع .. وزيادة الوعي الاستبصار وتؤكد اغلب مدارس العلاج النفسي تقريبا على أهمية العلاقة بين المعالج والمريض .. وضرورة حدوث التجاوب الانفعال بين الطرفين
ولعلك لاحظت انك لا تستطيع أن تغير فى أفكار أو فى سلوكيات اى شخص آخرإلا إذا كانت تربطك به علاقة وجدانية قوية .. علاقة ود واحترام .